la difficulté à dormir

Je suis fattigue, je ne dors pas bien.

Tu dervais essayer de ne pas manger des fruits qui contiennent beaucoup de vitamine C commes des oranges apres 4 heures! Sinon evite le cafe ou un coca-cola.

Tu devrais coucher lus tot peut-etre. Tu pourrais essayer de aller coucher en 8: 00 pm. Peut-etre ca va aide. Si j'etais a ta place je vais le essayer.